शुगर डिस्टेंसिंग करो ना
शुगर अडिक्शन के शिकार लोगों के लिए लॉकडाउन के ये दिन अच्छे नहीं चल रहे। मिठाई की दुकानें बंद हैं तो दिन बेचैनी में कट रहे हैं। हालांकि एक्सपर्ट का मानना है कि इस आदत से छुटकारा पाने का यह बेहतरीन मौका...
View Articleओ टमी, बाहर निकलना मना है
कोरोना ने हम सबको अपने-अपने घरों में कैद कर दिया है। टहलने के लिए भी बाहर निकलना मुमकिन नहीं रहा। ऐसे में अगर वजन बढ़ गया हो और आपकी टमी आपका चेहरा देखने के लिए उतावली हो रही हो तो आज से ही कुछ स्टेप्स...
View Articleकोरोना के साथ ऐसे जिएं
महीनों चले लॉकडाउन के बाद अब कोरोना से पार पाने का अब एक ही तरीका बच गया है और वह यह कि हमें कोरोना के साथ जीना सीखना होगा। इसके साथ जीने का सबसे बड़ा मंत्र है: इससे डरना नहीं है, लेकिन इसके पास भी...
View Articleकैसे रहे बीपी कंट्रोल में
स्वस्थ शरीर के लिए ब्लड प्रेशर का होना बहुत जरूरी है, लेकिन बीपी मशीन पर इसकी रीडिंग का सही रेंज में होना भी जरूरी है। अगर मशीन ने बीपी सामान्य से ज्यादा दर्ज किया है तो सचेत होने की जरूरत है। अगर यह...
View Articleअनलॉक 1.0: जरूरी बातों का रिविजन
आज यानी सोमवार से मॉल, रेस्तरां, होटल, धार्मिक स्थल खुल जाएंगे यानी लॉकडाउन से हम अब अनलॉक की तरफ बढ़ रहे हैं। लेकिन कोरोना को लॉक करना तो दूर की बात है, रफ्तार भी धीमी नहीं हुई है। ऐसे में सचेत रहने...
View Articleकोरोना: जांच से इलाज तक
कोरोना वायरस काफी तेजी से अपने पैर पसार रहा है। साथ ही इसकी जांच और इलाज से जुड़े नियम लगातार बदल रहे हैं। हाल ही में सरकार ने इसके लक्षणों में दो नए लक्षण जोड़े हैं तो कई प्राइवेट अस्पतालों को भी जांच...
View Articleहिंदी दिवस स्पेशलः तकनीक में हिंदी
हिंदी को आसान बनाने में तकनीक की भी भूमिका है। जब हम तकनीक के साथ कदमताल करते हुए आगे बढ़ते हैं तो घंटों का काम मिनटों में हो जाता है। ऐसे दौर में कंप्यूटर और मोबाइल पर हम हिंदी में कैसे आसानी से काम...
View ArticleWorld Heart Day: दिल की आवाज़ भी सुन...
एक्सपर्ट पैनल -डॉ. एस. सी. मनचंदा एक्स हेड, कार्डियॉलजी डिपार्टमेंट, एम्स -डॉ. नरेश त्रेहन, मैनेजिंग डायरेक्टर, मेदांता हॉस्पिटल -डॉ. के. के. अग्रवाल प्रेसिडेंट, हार्ट केयर फाउंडेशन -डॉ. अरविंद लाल...
View Articleकोरोना, लक्षण, सावधानियां
आजकल ऐसे भी बहुत से लोग सामने आ रहे हैं जो कोरोना से संक्रमित तो हैं लेकिन उनमें लक्षण नहीं दिखते। क्या ऐसे लोगों को भी खास ख्याल रखने की जरूरत होती है? क्या ये लोग अपने आसपास वालों के लिए खतरा बन सकते...
View Articleकैसे करें किडनी की देखभाल
पिछले दिनों बांग्ला और हिंदी फिल्मों की उभरती हुई ऐक्ट्रेस मिष्टी मुखर्जी की किडनी फेल होने से मौत हो गई। बताया गया कि कीटो डायट लेने की वजह से किडनी फेल हुई। अब सवाल उठता है कि क्या कीटो डायट की वजह...
View Articleफलेंगे-फूलेंगे फेफड़े
जब तक सांस है, तब तक आस है। यह आस मन के लिए ही नहीं, शरीर के लिए भी है। अगर सांस पूरी और अच्छी नहीं आएगी तो तय मानिए कि तंदुरुस्त रहने की आस धीरे-धीरे खत्म हो जाएगी। सांस के लिए हमारे फेफड़ों का स्वस्थ...
View Articleजांच है तो जहान है...
रेडियोलजी क्रांति ने इलाज के पूरे सिस्टम को बदल दिया है। एक्स-रे, सीटी स्कैन, एमआरआई आदि के बिना आज गंभीर बीमारियों और फ्रैक्चर का इलाज करना मुश्किल है। आज रेडियोलजी डे है। एक्सपर्ट से बात करके जानकारी...
View Articleसावधानी ही अभी वैक्सीन है...
लंबी जुदाई और लंबी लड़ाई, दोनों के लिए धैर्य व संयम की जरूरत होती है। जिसने भी इन दोनों का साथ छोड़ा, समझो परेशानी बढ़ी। कोरोना की लड़ाई भी कई महीनों से चल रही है और शायद आगे भी कई महीनों या बरसों तक...
View Articleखांसी का खात्मा
वैसे तो हल्की-फुल्की खांसी को हम ज्यादा गंभीरता से नहीं लेते थे, लेकिन जब से कोरोना आया है तब से माधुरी दीक्षित की फिल्म 'हम आपके हैं कौन' के स्टाइल (ऊहू-ऊहू) में खांसने पर भी लोगों के कान खड़े हो जाते...
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