कुछ घुमक्कड़ी हो जाए
समर वकेशंस मई-जून में होती हैं। उस दौरान फैमिली या दोस्तों के साथ ट्रिप पर जाना है तो प्लानिंग और बुकिंग के लिए यही सबसे सही समय है। अडवांस प्लानिंग और बुकिंग से आप न सिर्फ बेहतर डील पा सकते हैं,...
View Articleजब बिगड़ जाए ब्रेन!
पीएम नरेंद्र मोदी ने हाल ही में 'मन की बात' प्रोग्राम में मानसिक रोगों पर चर्चा की। इसके अगले ही दिन संसद ने मेंटल हेल्थ केयर बिल 2016 को मंजूरी दे दी। बेशक मानसिक रोग लाइलाज नहीं हैं। सही इलाज और...
View Articleऑटिजम: हौले-हौले हो जाता है सुधार
ऑटिज़म... अगर नाम से नहीं समझ आ रहा तो 'माई नेम इज खान' के शाहरुख खान या डेली सोप 'आपकी अंतरा' की अंतरा को याद करें। ये दोनों ही किरदार ऑटिज़म से पीड़ित दिखाए गए हैं। हमारे देश में करीब 1.8 करोड़ मरीज...
View Articleहॉट मौसम के कूल टिप्स
तापमान धीरे-धीरे बढ़ रहा है। जल्द ही गर्मियां पूरे जोरों पर होंगी। ऐसे में शुरू से ही थोड़ा ख्याल रखें तो गर्मियों के मौसम में होनेवाली दिक्कतों से बचाव मुमकिन है। जानते हैं गर्मियों की समस्याओं और...
View Articleसोलो ट्रैवलिंगः इन बातों का रखें ध्यान
'मंजिल मिले न मिले, अपना तो सफर जन्नत है यारो...' इसी तर्ज पर चलते हुए लाखों सोलो ट्रैवलर दुनिया के कोने-कोने में घूम रहे हैं, हर पल कुछ नया अनुभव करते हुए। ऐसे घुमक्कड़ों के लिए न मंजिल मायने रखती है,...
View Articleहेल्थी रहना है तो अपनाएं फिटनेस के ये फंडे
स्वस्थ शरीर में ही स्वस्थ मन रहता है... कहावत पुरानी है, लेकिन है पूरी तरह सच। वैसे हम अपने रूटीन में अगर कुछ चीजों को शामिल करें और कुछ नियमों का पालन करें तो खुद को ज्यादा आसानी से फिट रख सकते हैं।...
View Articleरहें फायरप्रूफ
गर्मियों में आए दिन कहीं-न-कहीं आग लगने की घटना होती रहती है। ऐसे में हमें सोचना चाहिए कि हम घर, ऑफिस, कार आदि में लगने वाली आग से निपटने के लिए कितने तैयार हैं? फायरप्रूफ रहने के तरीके एक्सपर्ट्स की...
View Articleपिओ और पिलाओ
गर्मियों का मौसम अपने साथ लाता है ढेर सारे ठंडे-ठंडे कूल-कूल ड्रिंक्स की बहार। अगर इन ड्रिंक्स को घर पर ही तैयार किया जाए तो न सिर्फ ये जेब को किफायती पड़ते हैं, बल्कि सेहत के लिए ज्यादा मुफीद होते...
View Articleममता का रिटर्न गिफ्ट
मां हमारे लिए जिंदगी भर कुछ-न-कुछ करती रहती हैं। अक्सर पढ़ाई-करियर या दूसरी प्राथमिकताओं में हम भूल जाते हैं कि हमारी भी मां के लिए कोई जिम्मेदारी है। यूं तो मां की ममता और दुलार को हम चुका नहीं सकते...
View Articleक्यों जरूरी है विटामिन डी?
हड्डियों और मसल्स में दर्द इन दिनों सबसे कॉमन प्रॉब्लम बन गया है। कम उम्र के लड़के-लड़कियां भी इस दर्द का शिकार बन रहे हैं। अक्सर दर्द की वजह विटामिन डी की कमी होती है। अपने देश में शहरों में रहनेवाले...
View Articleसाइनस करें माइनस
साइनस बहुत ही कॉमन प्रॉब्लम है। सही इलाज से इससे पूरी तरह राहत मिल सकती है। एक्सपर्ट्स से बात करके साइनस पर पूरी जानकारी दे रही हैं गुंजन दुष्यंत भाटी... एक्सपर्ट्स पैनल डॉ. मनीष, सीनियर रेजिडेंट, राजन...
View Articleऐसे की 1-1 नंबर की रक्षा
इस साल सीबीएसई की क्लास 12वीं की ऑल इंडिया टॉपर रही हैं रक्षा गोपाल। ह्युमैनिटीज़ यानी आर्ट्स में 99.6 पर्सेंट नंबर हासिल कर रक्षा ने सभी को चौंका दिया है। इतने नंबर पाने के बाद सभी के मन में सवाल है...
View Articleटेस्ट, बीमारी को दें रेस्ट
हम सभी हमेशा फिट और हेल्दी रहना चाहते हैं। इसके लिए अच्छी लाइफस्टाइल अपनाने के अलावा रेग्युलर इंटरवल पर रुटीन टेस्ट कराना चाहिए। कौन-कौन से रुटीन टेस्ट कराने जरूरी हैं और उनके क्या फायदे हैं, एक्सपर्ट...
View Articleयोग: सेहत रखे बेजोड़
योग देश ही नहीं, दुनिया भर में पॉप्युलर हो रहा है। सेहत के लिए बेहद फायदेमंद योग से पूरा फायदा कैसे पाएं, जानते हैं एक्सपर्ट्स की मदद से। यहां योग का प्रोटोकॉल भी बताया जा रहा है ताकि आप योग का सही...
View Articleलाइलाज नहीं है सफेद दाग
सफेद दाग, यानी विटिलाइगो (vitiligo) को लेकर तरह-तरह के भ्रम हैं। लोग इसे लाइलाज बीमारी मानते हैं, जबकि डॉक्टरों के मुताबिक यह एक कॉस्मेटिक प्रॉब्लम है और इसका इलाज बहुत हद तक मुमकिन है। सफेद दाग को...
View Articleलाइलाज नहीं है यह
सफेद दाग, यानी विटिलाइगो (vitiligo) को लेकर तरह-तरह के भ्रम हैं। लोग इसे लाइलाज बीमारी मानते हैं, जबकि डॉक्टरों के मुताबिक यह एक कॉस्मेटिक प्रॉब्लम है और इसका इलाज बहुत हद तक मुमकिन है। सफेद दाग को...
View Articleऐसे मॉनसून रहेगा मजेदार
बरसात का सुहाना मौसम अक्सर कुछ बीमारियों की वजह भी बन जाता है। जानते हैं मॉनसून के मौसम में होनेवाली दिक्कतों और उनके इलाज के बारे में: बरसात के बुखार बारिश के दिनों में कई तरह के बुखार परेशानी की वजह...
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आओ समझाएं रिटर्न का फंडा...
इनकम टैक्स रिटर्न भरने की आखिरी तारीख नजदीक आ गई है। फाइनैंशल इयर 2016-17 (असेसमेंट इयर 2017-18) के लिए 31 जुलाई तक आप रिटर्न फाइल कर सकते हैं। कुछ बदलावों की वजह से इस बार आईटीआर कुछ हटकर है। आईटीआर...
View Articleफल और सब्जियों के बारे में ये बातें जानते हैं आप?
कहते हैं कि दिल का रास्ता पेट से होकर जाता है। अब यह कितना सच है, यह नहीं पता, लेकिन यह पूरी तरह सच है कि सेहत और पेटपूजा के बीच अटूट रिश्ता है। आपको पेटपूजा का पूरा फल मिले, इसके लिए हम आपको बता रहे...
View Articleतन-मन की खूबसूरती के टिप्स
मिस इंडिया का ताज पाना हर लड़की का ख्वाब होता है। FBB कलर्स फेमिना मिस इंडिया प्रतियोगिता के फाइनल में पहुंचने वाली युवतियों के व्यक्तित्व को निखारने के उन्हें कई तरह की ट्रेनिंग दी जाती है। योग गुरु...
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